Superfrog

Vad är grejen med alla töntiga namn på triathlontävlingar egentligen? Superfrog hette iaf tävlingen jag var medlurad att köra cykeldelen på nu i söndags. Väldigt bra arrangerad tävling dock och ett bra tillfälle att testa tävlingfart och nutrition inför California 70.3 nu till helgen där jag förhoppningsvis kör alla tre grenarna.. Målet var att köra på samma effekt på cykeldelen som nästa helg och med samma kaloriintag osv. Slutade med en tid på 1h 59min över de 9milen med en snitteffekt på 370w på den flacka men relativt blåsiga banan.

Har haft lite problem här uppe med någon typ av allergi/sjukdom så har varit och är fortfarande något orolig över hur det kommer påverka mig i en riktig tävling så snart som Ca 70.3. Cykeldelen i söndags var ett fall framåt dock men som sagt blir det ju alltid annorlunda när man sätter ihop alla och grenarna i ett och samma lopp i ett dessutom stenhårt startfält. Men vi får se hur det går och det ska bli skönt att komma igång med tävlandet på allvar iaf.

Loppet går av stapeln nu på lördag förresten och för de som är intresserade ska det hela gå att följa på www.ironman.com tror jag.

P.s Vi vann för övrigt stafettklassen totalt med vårat mixedlag.

Valyermo

Har ju gått ett tag mellan uppdateringarna igen tyvärr men har inte haft så mycket att rapportera om. Livet som heltidsatlet är inte så spännande som man kan tro alltid helt enkelt..

Nu har jag hur som helst kommit iväg över till usa igen efter att spenderat mesta delen av vintern hemma i Sverige. Började med att åka till NYC för att hämta upp min nya Cervelo P3 som jag kommer ha i väntan på den nya P4:an. Ett par bilder på den(utan tävlingshjul) längst ner i inlägget.

Flög sedan vidare till Kalifornien och Valyermo/Xantusia som jag skrivit om tidigare. Här kommer jag vara i ca 2mån och ha min träningsbas inför California 70.3 och Wildflower som kommer vara de tävlingar jag kör under den här vändan i usa. Cali 70.3 går av stapeln om bara 3.5v så årets första tävling är ju inte alltför långt borta nu..

Annars är det mesta sig likt här ute i öknen, sanden är fortfarande kvar osv..