Timberman 70.3

Körde igår Timberman 70.3 i New Hampshire. Tävlingen är en av de största på den Amerikanska tävlingskalendern med just under 3000 deltagare på halv Ironman distansen och är ett av mina favoritlopp faktiskt. Vann också här 2006 men visste att det skulle vara omöjligt att återupprepa det i år med tanke på det läge jag är i. Startfältet var som vanligt starkt med bla Potts, Legh, Thompson, Lovato, Cigana, Tollakson etc.

Uppladdningen blev väl sisådär den här gången med en jobbig flygresa på tisdagen och sedan en 10tim lång bilresa på fredagen innan loppet. Var också otroligt trögstartad och hade min kanske sämsta simning på 5-6år tyvärr. Tappade ett par onödiga minuter där men väl ute på cykeln kände jag mig faktiskt helt ok igen. Tyvärr var det fel tävling att simma dåligt på då de hade planterat ledarbilen ungefär 10m framför ledarcyklisten vilket gjorde att det i princip var omöjligt att komma ikapp pga draghjälpen från bilen. Tog 65km att ta in de 3min på Potts i ledning och sen när det väl var gjort tog jag lika mkt på de återstående 25km så såpass stor skillnad kan det vara. Tyvärr fick jag själv inte uppleva överdrivet stor draghjälp själv då jag oturligt nog kom ikapp när den avslutande kuperade och knixiga delen av banan tog vid. Men visst låg bilen alldeles för nära även för mig på slutet.

Hur som helst gick jag ut på löpningen med en under omständigheterna ok ledning och sprang även ok i början. Dock är jag som sagt inte i tillräcklig form än för att köra igenom en halv ironman i bra intensitet i ett sånt här startfält. Att det dessutom var 32 grader varmt med 90% luftfuktighet hjälpte inte direkt mig heller och även om jag låg 2:a med 4km kvar tappade mycket på slutet och blev 6:a. Blev alltså en relativt pinsam löptid till slut men slutresultatet ändå godkänt under omständigheterna.

Positivt var dock att cyklingen fungerade bra för första gången på länge på tävling med 2h04min på 9 ganska kuperade mil och att jag kände mig fräsch i kroppen igen. Det krävs ganska lite just nu för att jag ska kunna köra markant mkt bättre så kan jag hålla mig på rätt sida överträningsgränsen framöver finns det hopp om det iaf.